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レスリングを始めたい方へ

レスリングの基本の動きといえばタックルですが、


タックルは、相手を倒し背中をマットにつけるまでの重要な技の一つです。


フィジカルの強化と投げきる力も身につきます!

また、総合格闘技にも活かすことができます!


レスリングは、組手から入り、投げ、相手の背中をマットにつけるまでの一連の流れがあります。その中で、相手の動きや力を利用した技の入り、様々な動きの展開の中での組み手、重心のかけ方やテクニックなど体全身を用いて相手を倒します。


無限に動き続けるので、お互いの攻防の中で様々な展開が生まれ、そこからさらにお互いの技の攻防が繰り返され、投げきるまでの過程に面白さがあります。


同時に瞬発力や持久力も鍛えることができます。

相手の体を自由に操れるようになるとその分楽しさも倍増します!!


#レスリング #フィジカル強化 #総合格闘技 #テクニック



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