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レスリング選手クラス

更新日:2021年3月3日

本日はレスリング選手クラスをご紹介します!

STFでは、レスリングの専門の先生が指導を行っています。


プロ選手や格闘技の選手を目指す方も、一緒に交じって練習を行います。


練習内容としては、レスリングの基礎であるタックルから入り、防御であるタックルきりなど基本の動きを習得していきます。


総合格闘技の道場でレスリングは珍しいと思う方も多いと思いますが、レスリングの動き(体全身の力を上手く利用して相手を倒す)は、総合格闘技(MMA)にも役立ちます。


ある程度、基礎を身に付けたら、動きの中でお互いに技の掛け合いを行います。

レスリングは、体全身を使うため、フィジカルの強化も同時に行うことができ、体力向上と強靭な体作りに最適です。

また、バランス感覚や相手の崩しなど、うまく体を使えるようになると、その分楽しさも増します!!


最後には、スパーリング形式(強度を上げた練習)で行うので、より実践に近い練習を行うことができます。


選手HP  https://www.stfprofessional.com/

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#箕輪ひろば

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